Lười Đánh Răng Và Những Tác Hại Kinh Người

Lười đánh răng hay không đánh răng thường xuyên tưởng như là thói quen xấu đơn giản nhưng thật ra lại gây nhiều rắc rối cho sức khỏe. Vì thế, các nha sĩ khuyến khích mỗi người nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa làm sạch các mảng bám, thức ăn thừa. Vậy nếu bạn không đánh răng hay lười làm sạch răng miệng hàng ngày thì điều gì sẽ xảy ra?

Tại sao việc đánh răng, vệ sinh răng miệng lại quan trọng?

Răng là một phần quan trọng trong cơ thể không chỉ làm tăng thẩm mỹ mà còn đảm bảo ăn nhai giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nhiều người xem nhẹ tầm quan trọng của răng và không đánh răng hàng ngày. 

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, có khoảng 32% người lớn đang bị sâu răng và không được điều trị. Do đó, một trong những cách tốt nhất và dễ thực hiện nhất để ngăn ngừa và loại bỏ mảng bám răng, vi khuẩn là đánh răng kỹ, đúng cách và dùng chỉ nha khoa hàng ngày.

Không Đánh Răng 1 Ngày Có Sao Không

Không đánh răng 1 ngày sẽ tạo cho bạn thói quen lười đánh răng và đây chính là nguyên nhân gây ra các các bệnh về răng miệng như sâu răng, hơi thở có mùi,… 

Đánh răng 1 lần mỗi ngày sẽ không đủ để làm sạch răng miệng, loại bỏ mảng bám từ thức ăn còn sót lại do thói quen ăn đồ ngọt vào buổi tối và không đánh răng sau khi ăn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây hại đến sức khỏe răng miệng. Chính vì vậy, bạn hãy chú ý đánh răng đúng cách khoảng 2 lần/ngày và duy trì đều đặn để chăm sóc sức khỏe răng miệng.

Tác hại của việc không đánh răng

1. Bệnh nha chu và mất xương

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến nhưng nếu lười đánh răng thì bạn có thể mắc bệnh nha chu và nghiêm trọng hơn là mất xương. Theo Tiến sĩ Rajan Sharma, người sáng lập của Eon Clinics cho biết: "Vi khuẩn sản sinh ra một số enzyme sẽ bắt đầu ăn xương khi bạn mắc bệnh nha chu". Đây chính là một trong những tác hại của việc lười đánh răng đầu tiên mà bạn cần biết.

không đánh răng

2. Hôi miệng

Tiến sĩ Glenn LeSueur cho biết, khi bạn lười đánh răng là bạn đang tạo môi trường thuận lợi cho thực phẩm bám vào răng và tạo thành các mảng bám. Mảng bám này sẽ tích tụ nhiều theo thời gian và rất khó được loại bỏ, trừ khi bạn đến nha sĩ. Chính mảng bám này là nguyên nhân gây mùi hôi bay ra từ miệng, khiến bạn mất hẳn tự tin khi giao tiếp.

hôi miệng

3. Bệnh tim

Tiến sĩ Brent Rusnak, một nha sĩ và cũng là người sáng lập ra River Run Dental cho biết rằng, khi bạn lười đánh răng thì một loại vi khuẩn có trong miệng của bạn sẽ đi vào máu và ảnh hưởng đến hoạt động tự nhiên của cơ thể, điển hình như khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Ông cũng khẳng định rằng, sức khoẻ răng miệng kém có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ, thậm chí bệnh Alzheimer.

bệnh tim

4. Viêm nướu

Viêm nướu thường là khởi đầu của mọi vấn đề về răng miệng mà biểu hiện đầu tiên là nướu bị sưng, đau và chảy máu. Nếu tình trạng nướu bị viêm ngày càng nặng thì việc vi khuẩn tấn công và gây sâu răng là điều hoàn toàn rất dễ xảy ra. Do đó, muốn bảo vệ răng tốt hơn thì việc bảo vệ nướu là điều cần làm trước tiên.

viêm nướu

5. Làm hỏng men răng

Men răng có tác dụng giúp răng chống lại mọi sự tấn công từ bên ngoài như vi khuẩn, nhiệt độ, axit thức ăn... Nếu bạn lười đánh răng thì sẽ tạo thành mảng bám, gây viêm nướu, từ đó men răng cũng dễ bị phá hỏng hơn. Một khi men răng bị phá hỏng thì các loại vi khuẩn, mảng bám thực phẩm sẽ tấn công và làm răng bạn bị bào mòn, dễ bị sâu răng và hư hỏng nhanh chóng

6. Đột quỵ

Không ai nghĩ rằng thói quen lười đánh răng lại có liên quan đến đột quỵ. Thế nhưng, bác sĩ Nirav Shah, một nha sĩ tại California cho biết rằng, vi khuẩn ẩn trú trong các mảng bám tích tụ lâu ngày sẽ đi vào máu rồi đến tim và não, từ đó tạo ra mảng bám vào động mạch.

Xem thêm: 


Khám Phá Quy Trình Khám Tổng Quát Răng Miệng Tại KAIYEN

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi


 

đột quỵ

Một khi các mảng bám ở động mạch phát triển lớn và dày thêm thì quá trình lưu thông máu bị cản trở, máu không được phân bổ đủ đến các tế bào và gây tình trạng thiếu oxy. Khu vực nguy hiểm nhất khi bị thiếu oxy là tim và não nên dễ gây ra tình trạng đột quỵ nguy hiểm.

Vậy đánh răng thế nào để bảo vệ sức khỏe tốt hơn?

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ đưa ra vài khuyến cáo bạn nên tuân thủ theo như sau:

  • Tối thiểu bạn phải đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 2 phút đánh.
  • Bạn nên chọn kem đánh răng có thành phần fluoride để răng chắc khỏe hơn.
  • Sau mỗi lần thưởng thức món ăn hoặc thức uống gì, nếu có thể thì bạn nên súc miệng sơ bằng nước sạch sẽ giúp loại bỏ đáng kể mảng bám trên răng.
  • Nếu bạn vừa ăn các thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit thì tránh đánh răng ngay. Vì axit này làm mềm men răng nên nếu bạn đánh răng ngay sẽ khiến men răng bị phá hủy. Tốt hơn hết là đánh răng sau đó khoảng 30 phút.
  • Thay bàn chảy 3 - 4 tháng một lần hoặc sớm hơn để chải sạch răng hơn.

 

Tác giả:

Tham vấn: Chuyên gia BS Nha Khoa KAIYEN

Đặt lịch hẹn

THÔNG TIN CỦA QUÝ KHÁCH SẼ ĐƯỢC BẢO MẬT
Bài trước Bài sau

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng không?

Có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng không?

Đau nhức và chảy máu kéo dài là tình trạng đáng e ngại thường gặp khi nhổ răng. Nếu không biết cách xử trí nó có thể gây khó chịu và nguy cơ nhiễm trùng. Vậy, có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng không?Nguyên nhân gây ra chảy máu sau khi nhổ răngSau khi nhổ răng, cần cầm máu ngay lập tức vì răng vẫn còn rất nhạy cảm, có thể gây chảy máu kéo dài. Đối với răng khôn, việc chảy máu có thể kéo dài hơn so với các răng khác. Khi nhổ răng khôn, cần phải xử lý nhanh tình trạng chảy máu để tránh bị viêm nhiễm và biến chứng. Các nguyên nhân chảy máu khi nhổ răng gồm:Vị trí thực hiện nhổ răng bị viêm nhiễm hoặc đang gặp bệnh lý như viêm nha chu, sâu răng...Nhổ răng sai kỹ thuật có thể gây ra chảy máu răng.Bị tổn thương mạch máu ở niêm mạc khi nhổ răng. Với trường hợp răng khôn mọc ngầm, mọc lệch, việc nhổ răng cần phải tiểu phẫu và có thể gây ra chảy máu.Khó khăn khi nhổ răng khôn vì có nhiều chân, thân răng lớn và nằm sâu trong cung hàm có thể gây ra chảy nhiều máu.Mắc những bệnh lý như giảm tiểu cầu, u máu xương hàm,…Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc thiếu vitamin C cũng liên quan đến việc chảy máu khi nhổ răng.Tách nướu quá sâu, vết rách rộng khiến ho việc chảy máu kéo dài.Dị vật ở trong xương ổ răng, mô bị nhiễm trùng hoặc nang răng.Hoạt động ăn nhai hoặc vận động mạnh sau khi nhổ răng.Có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng không?Chảy máu sau khi nhổ răng khôn thường kéo dài từ 30 đến 60 phút, sau đó sẽ đông lại. Chỉ cần cắn chặt bông gạc trong khoảng thời gian đó là đủ. Tuy nhiên nhiều trường hợp máu chảy kéo dài, khiến bạn băn khoăn có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng không. Thực tế, bạn vẫn có thể sử dụng thuốc cho trường hợp này, nhưng cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ.Khi máu chảy dai dẳng quá một ngày sau đã nhổ răng, bạn cần phải đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra. Khi này, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát tình trạng chảy máu. Thuốc cầm máu có thể kiểm soát việc chảy máu nhanh chóng, tuy nhiên liều lượng dùng cần được bác sĩ hướng dẫn cụ thể. Sử dụng thuốc đúng là tiêu chí quan trọng để giúp đạt hiệu quả cầm máu cao nhất và đảm bảo an toàn.Các cách cầm máu sau khi nhổ răng hiệu quả và an toànViệc chảy máu sau khi nhổ răng là một điều bình thường, bạn chỉ cần cắn chặt bông gạc tiêu trùng trong khoảng thời gian từ 30 đến 60 phút là được. Bạn cũng có thể dùng thêm thuốc để hỗ trợ cầm máu để giúp máu không chảy.Để hạn chế các biến chứng có thể xảy ra, bạn nên áp dụng các biện pháp cầm máu sau khi nhổ răng càng sớm càng tốt, cụ thể như:Giữ cố định băng gạc đúng vị trí đã nhổ răng: Thông thường sau khi nhổ răng, bác sĩ sẽ đặt vào vị trí vừa nhổ một miếng băng gạc vô trùng và cần phải cắn chặt vào miếng gạc đó trong vòng 30 đến 60 phút. Máu tại vết thương sẽ thấm từ từ và đông lại nhanh hơn.Không tác động đến cục máu đông tại vị trí nhổ răng: Trong khoảng 24 giờ đầu sau khi nhổ răng, bạn cần hạn chế tác động đến cục máu đông, cần kiêng các thói quen như: Súc miệng hoặc khạc nhổ mạnh, ăn đồ cứng, vận động mạnh, ống hút, lưỡi để chạm vào chỗ vừa nhổ răng,...Chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Trong vòng 1 đến 2 ngày sau khi nhổ răng, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi phù hợp và nắm rõ một số nguyên tắc quan trọng để cầm máu hiệu quả hơn và vết thương nhanh lành hơn. Không tập thể dục quá sức hoặc làm việc nặng, không cúi người, cần kê cao gối khi nghỉ ngơi hoặc khi ngủ để giúp kiểm soát tình trạng chảy máu cũng như ổn định huyết áo.Chế độ ăn lành mạnh và hợp lý để hỗ trợ cầm máu: Bạn chỉ nên ăn thức ăn mềm và ở dạng lỏng trong vòng 24 giờ đầu sau nhổ răng, nhai nhẹ nhàng, chậm rãi và nhai kỹ, không uống bia rượu, không nhai kẹo cao su, tránh dùng thực phẩm quá lạnh hoặc quá nóng, tránh ăn thức ăn giòn, cứng. Không hút thuốc trong vòng 48 giờ sau khi nhổ răng để vết thương nhanh lành hơn.Vệ sinh răng miệng đúng cách: Trong khoảng 1 đến 2 ngày đầu sau khi nhổ răng, bạn chỉ nên súc miệng bằng nước muối sinh lý để làm sạch răng miệng và giúp vết thương nhanh lành hơn. Vào ngày tiếp theo sau đó, bạn đánh răng với bàn chải lông mềm, thao tác nhẹ nhàng và hạn chế động chạm đến chỗ răng vừa nhổ.Sau khi đã thực hiện hết các biện pháp trên mà máu vẫn tiếp tục chảy thì bạn cần lập tức thăm khám bác sĩ để có thể tìm ra nguyên nhân để có biện pháp xử lý phù hợp.Như vậy, nội dung bài viết đã giải đáp được băn khoăn “có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng không?”. Để khám phá thêm nhiều nội dung hữu ích khác nữa, hãy theo dõi thường xuyên các bài viết mới từ Nha Khoa Quốc Tế KAIYEN.THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYENFacebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinicWebsite: https://nhakhoakaiyen.com/Hotline: 0818163366Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Xem thêm
Các bước đánh răng cho trẻ mầm non chi tiết chuẩn y khoa

Các bước đánh răng cho trẻ mầm non chi tiết chuẩn y khoa

Đánh răng hằng ngày là thói quen giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe răng miệng, trẻ mầm non cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng biết được các bước đánh răng cho trẻ mầm non để hướng dẫn con thực hiện cho đúng.Tại sao phải hướng dẫn kỹ năng đánh răng cho trẻ mầm non?Hướng dẫn vệ sinh răng miệng cho các em nhỏ ngay từ sớm là việc vô cùng quan trọng mà phụ huynh cần phải quan tâm. Tuy nhiên, nhiều bố mẹ vẫn lơ là để đồng hành cùng các em trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Dưới đây là lý do phụ huynh cần quan tâm đến vấn đề này:Đa số các bệnh trong cơ thể của chúng ta đều xuất phát từ răng miệng, trẻ mầm non cũng vậy.Có hơn 700 loại vi khuẩn ở trong khoang miệng. Đây là tác nhân hình thành nên các bệnh về tim mạch.Việc đánh răng hàng ngày sẽ giúp răng miệng trẻ mầm non được bảo vệ, loại bỏ các mảng bám, thức ăn thừa còn sót lại.Thói quen vệ sinh răng miệng giúp bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh do vi khuẩn gây ra như viêm lợi, sâu răng,…Hàm răng khỏe là trợ thủ đắc lực giúp trẻ ăn uống ngon miệng, từ đó phát triển tốt về mặt thể chất.Cho trẻ mầm non tự đánh răng giúp trẻ tự lập, nhanh nhạy hơn trong tư duy.Những lý do trên đây cho thấy, việc hỗ trợ con thực hiện đúng các bước đánh răng cho trẻ mầm non là điều cần thiết ba mẹ nên thực hiện. Nếu không quan tâm đến vấn đề này, sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe răng miệng của trẻ sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ.Thời điểm nên tập cho trẻ đánh răngViệc vệ sinh khoang miệng cho bé nên bắt đầu từ sớm. Kể cả trong giai đoạn trẻ chưa mọc răng, bé cần được hỗ trợ vệ sinh nướu bằng nước muối pha loãng hoặc bằng nước ấm. Khi trẻ bắt đầu mọc răng, ba mẹ nên hỗ trợ trẻ vệ sinh răng miệng theo từng độ tuổi như sau:Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi: Giai đoạn này trẻ đã bắt đầu mọc răng, số lượng răng khoảng 8 cái, thậm chí nhiều bé đã bắt đầu nhú lên răng hàm. Thời điểm này, ba mẹ cần cho bé làm quen với việc đánh răng. Bởi nếu chăm sóc không tốt, rất có thể bị sâu, hỏng.Bé từ 18 tháng tuổi: Thông qua các hành động mẫu, ba mẹ có thể hướng dẫn các bước đánh răng cho trẻ mầm non. Việc làm này giúp bé dễ hình dung và thực hiện. Ban đầu, chắc hẳn bé sẽ chưa quen. Tuy nhiên, sau thời gian thì kỹ năng đánh răng của bé sẽ dần hoàn thiện.Bé từ 4 đến 6 tuổi: Hầu như các bé ở giai đoạn này đã mọc đủ răng sữa. Nếu được hướng dẫn đánh răng đúng cách từ sớm, trẻ cũng đã vệ sinh răng miệng thuần thục. Điều này giúp bé sở hữu một hàm răng khỏe mạnh hơn.Ở từng độ tuổi, lượng răng của trẻ cũng thay đổi. Thức ăn của bé cũng tăng dần theo thời gian. Bố mẹ cần chú ý hỗ trợ giúp bé vệ sinh đúng cách để bảo vệ răng miệng trong bất cứ giai đoạn nào.Các bước đánh răng của trẻ mầm non đúng cáchCác bước đánh răng cho trẻ mầm non là kiến thức quan trọng mà phụ huynh cần chuẩn bị để đồng hành cùng các con giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. Dưới đây là quy trình đánh răng cho trẻ mầm non đúng cách:Bước 1: Chuẩn bị bàn chải lông mềm, kích thước phù hợp với bé cùng với một ly nước nhỏ.Bước 2: Dùng nước rửa qua bàn chải, sau đó cho một lượng kem đánh răng vừa phải lên bàn chải.Bước 3: Hướng dẫn bé súc miệng với nước để vệ sinh khoang miệng trước khi đánh răng.Bước 4: Đưa bàn chải vào miệng, di chuyển bàn chải từ trên xuống, hoặc theo vòng tròn. Đánh đều hai mặt của răng theo trình tự từ trái qua phải, từ trên xuống dưới. Sau đó, chải nhẹ mặt nhai từ trong ra ngoài 8 đến 10 lần. Cuối cùng là chải mặt lưỡi nhẹ nhàng để loại bỏ vi khuẩn. Trẻ có thể không quen trong lần đầu thực hiện, nhưng sẽ thuần thục theo thời gian.Bước 5: Nhổ bọt kem ra ngoài, sau đó súc miệng lại với nước lọc cho đến khi hết bọt.Bước 6: Với trẻ dưới 3 tuổi, cha mẹ không nên dùng chỉ nha khoa. Sau giai đoạn này, phụ huynh có thể hướng dẫn trẻ sử dụng để hỗ trợ loại bỏ các mảng bám, vụn thức ăn bám vướng sâu ở trong kẽ răng.Bước 7: Rửa lại bàn chải với nước, đặt bàn chải vào vị trí cũ. Giữ phần lông bàn chải hướng lên để tránh ẩm ướt, tạo điều kiện vi khuẩn xâm nhập.Lưu ý cần biết khi vệ sinh răng miệng cho trẻ mầm nonTrong quá trình hướng dẫn trẻ đánh răng đúng cách, ba mẹ cần kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả bảo vệ răng miệng, phụ huynh cần lưu ý các vấn đề sau:Nên tập cho trẻ thói quen đánh răng hằng ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ từ khi trẻ lên 3 tuổi.Có thể chọn kem đánh răng dành riêng cho bé với vị trái cây, hương kẹo để giúp trẻ cảm thấy hứng thú hơn. Tuy nhiên, với trẻ dưới 6 tuổi, cha mẹ lưu ý chọn kem có hàm lượng Florua không nhiều, để tránh bào mòn răng.Ưu tiên chọn các loại bàn chải có kích thước vừa vặn khuôn miệng trẻ, lông mềm. Đồng thời, bố mẹ nên chọn bàn chải có hình thù ngộ nghĩnh, màu sắc sặc sỡ để giúp thu hút trẻ.Thay mới bàn chải 3 tháng một lần.Nên quan tâm đến chế độ ăn uống của trẻ, hạn chế đồ ngọt, nước uống có gas để duy trì men răng tốt nhất.Với những hướng dẫn các bước đánh răng cho trẻ mần non và chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả trên đây, hy vọng bố mẹ đã có thể giúp các bé đánh răng đúng cách.THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYENFacebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinicWebsite: https://nhakhoakaiyen.com/Hotline: 0818163366Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Xem thêm
Nhổ răng khôn có cần nhịn ăn sáng không? Những lưu ý cần biết

Nhổ răng khôn có cần nhịn ăn sáng không? Những lưu ý cần biết

Nhổ răng khôn có cần nhịn ăn sáng không, cần chuẩn bị những gì trước khi nhổ răng… là câu hỏi được sự quan tâm của nhiều khách hàng. Tất cả các thắc mắc sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.Nhổ răng khôn có cần nhịn ăn sáng không?Trước khi thực hiện nhổ răng khôn, bác sĩ sẽ tiến hành gây tê cho bạn. Hiện nay có ba phương án gây tê là gây tê cục bộ khoang miệng, sử dụng Nitrous Oxide và gây tê tĩnh mạch. Tùy vào từng phương pháp gây tê, sẽ có câu trả lời cụ thể cho câu hỏi nhổ răng khôn có cần nhịn ăn sáng không.Ăn nhẹ nếu thực hiện gây tê cục bộ khoang miệngGây tê cục bộ khoang miệng là phương án được bác sĩ sử dụng phổ biến khi nhổ răng khôn. Với trường hợp này, bạn sẽ được bôi, tiêm thuốc tê để não bộ không thể nhận thông tin từ các dây thần kinh cảm giác. Khi đó, bạn vẫn ở trạng thái tỉnh táo nhưng sẽ không cảm thấy đau đớn trong khi tiểu phẫu.Khi gây tê cục bộ khoang miệng, bạn có thể ăn nhẹ, nước uống bình thường trước khi thực hiện. Tuy nhiên, tránh ăn quá no và không dùng chất kích thích. Đặc biệt, bạn cần được nghỉ ngơi để đảm bảo có sức khỏe tốt nhất trước khi thực hiện nhổ răng khôn.Ăn uống bình thường nếu được gây tê bằng Nitrous OxideGây tê bằng Nitrous Oxide hay còn được gọi là khí gây cười cũng là một phương án được sử dụng phổ biến khi nhổ răng khôn. Khi thực hiện gây tê, bạn có thể cảm nhận mọi thứ xung quanh cùng tác động của Bác sĩ đến khoang miệng nhưng không có cảm giác đau đớn.Trong trường hợp dùng Nitrous Oxide để gây tê, bạn có thể ăn uống bình thường trước khi thực hiện nhổ răng khôn. Bởi vì Nitrous Oxide không có yêu cầu đặc biệt gì đối với thực phẩm. Như vậy, bạn hãy ăn uống và nghỉ ngơi thoải mái trước khi thực hiện.Không được ăn khi gây tê tĩnh mạchKhông ít trường hợp cảm thấy lo lắng khi nhổ răng khôn nên yêu cầu bác sĩ gây tê tĩnh mạch. Với phương án gây tê này, bạn sẽ không cảm nhận được mọi thứ xung quanh và không được ăn uống gì trước đó, kể cả là uống nước. Tiểu phẫu nhổ răng thường được diễn ra vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, sau khi ăn ít nhất 6 tiếng.Với các trường hợp gây tê khác, bạn chỉ cần ở lại phòng khám 1-2 giờ nhưng với gây tê tĩnh mạch, thời gian hồi phục sẽ lâu hơn. Cho nên, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng và nên đi cùng người thân. Nếu tiểu phẫu diễn ra vào đầu giờ chiều, bạn chỉ nên dùng bữa sáng là nước táo, nước lọc, cà phê đen không sữa/đường và không ăn thêm thực phẩm nào khác sau đó.Vì vậy, nhổ răng khôn có cần nhịn ăn sáng không sẽ tùy thuộc vào phương án gây tê mà bác sĩ thực hiện. Vì vậy, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước tiểu phẫu để được tư vấn chính xác.Lợi ích của việc ăn sáng trước khi thực hiện nhổ răng khônTrước khi nhổ răng khôn có được ăn không? Câu trả lời là có. Trước khi nhổ răng khôn, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng là một bước quan trọng để chuẩn bị tinh thần và thể chất cho quá trình thực hiện. Ăn sáng không chỉ đơn giản là việc tiêu thụ thức ăn, mà còn là việc cung cấp năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể của bạn.Việc ăn sáng giúp cải thiện sức đề kháng và tăng cường hồi phục sau khi nhổ răng khôn. Các thực phẩm như bánh mỳ, ngũ cốc, trái cây,.. hỗ trợ cho quá trình hồi phục của cơ thể.Ngoài ra, việc ăn sáng cũng giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng trước quá trình nhổ răng khôn. Khi bạn có đủ năng lượng, tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn, giúp bạn đối diện với quá trình nhổ răng một cách thư thái hơn. Ăn sáng trước khi nhổ răng khôn cũng bạn tránh cảm giác căng thẳng và lo lắng quá mức, làm giảm nguy cơ làm tăng huyết áp và giữ cho hệ thống thần kinh hoạt động ổn định.Những vấn đề có thể xảy ra nếu nhịn ăn sáng khi nhổ răng khônNếu bạn nhịn ăn sáng trước khi nhổ răng khôn, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả không mong muốn. Trong tình trạng đói, cơ thể sẽ tập trung vào việc duy trì năng lượng cần thiết để hoạt động, giảm việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.Điều này không chỉ giảm năng lượng và sức mạnh của cơ thể mà còn làm suy giảm hệ miễn dịch. Hệ thống miễn dịch yếu sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và nhiễm trùng sau nhổ răng khôn, làm chậm quá trình lành và tăng đau đớn sau khi phẫu thuật.Ngoài ra, việc không ăn sáng trước khi nhổ răng khôn có thể làm gia tăng cảm giác căng thẳng và lo lắng trước quá trình tiểu phẫu. Sự căng thẳng này có thể dẫn đến tăng huyết áp và làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể trước những tác nhân gây nhiễm trùng, làm tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề sau quá trình nhổ răng khôn.Những lời khuyên sau khi nhổ răng khônLưu ý chế độ ăn uống phù hợpSau khi nhổ răng khôn, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và dễ tiêu hóa là rất quan trọng. Hãy hạn chế tiêu thụ thực phẩm cứng như hạt tiêu, hạt dẻ và các loại thực phẩm sần sùi khác.Thay vào đó, ăn các loại thức ăn mềm như cháo, súp, trái cây mềm, và các loại thực phẩm giàu protein như thịt cá mềm và đậu nành. Hạn chế tối đa thức ăn nóng hoặc lạnh quá mức để tránh kích thích vết thương và giảm viêm nhiễm.Nằm ngủ đúng cáchSau khi nhổ răng khôn, việc duy trì tư thế nằm ngủ đúng cách cũng rất cần thiết hỗ trợ quá trình hồi phục và giảm cảm giác đau. Khi nằm xuống, hãy sử dụng gối để giữ cho đầu và cổ thoải mái, giảm áp lực lên vùng miệng và khuôn mặt. Tránh nằm ở tư thế nghiêng về phía vết thương, vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và gây đau đớn.Thông qua những thông tin hữu ích trên đây, chắc hẳn bạn đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi nhổ răng khôn có cần nhịn ăn sáng không. Hãy xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh cả trước và sau khi nhổ răng khôn.THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYENFacebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinicWebsite: https://nhakhoakaiyen.com/Hotline: 0818163366Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Xem thêm
Cạo vôi răng có bị mòn răng không? Có ảnh hưởng men răng không?

Cạo vôi răng có bị mòn răng không? Có ảnh hưởng men răng không?

Vôi răng làm chân răng của bạn trở nên yếu đi và làm tăng nguy cơ gây sâu răng. Cạo vôi răng là giải pháp để ngăn chặn tình trạng này. Nhưng một số khách hàng thắc mắc cạo vôi răng có làm mòn răng không?. Hãy tìm hiểu chi tiết vấn đề này ở bài viết ngay dưới đây.Nguyên nhân hình thành vôi răngVôi răng là những chất lắng đọng màu vàng và trắng nhạt bám ở trên bề mặt răng, giữa các răng và trên cạnh của nướu.Theo bác sĩ một số nguyên nhân hình thành vôi răng như: Sự lão hóa của phốt pho trong tế bào, một số chất bị thủy phân và kết quả là phốt pho bám vào bề mặt của răng để tạo thành cao răng.Vi khuẩn ở trong miệng và tính kiềm của nước bọt sẽ trở nên nhiều hơn, nước bọt bị phân hủy, những chất này sẽ đọng lại ở trên bề mặt răng.Thói quen không vệ sinh răng miệng sau khi ăn cũng tạo điều kiện cho các mảng bám phát triển.Sử dụng thuốc lá, rượu bia và các thực phẩm có đường cũng hình thành vôi răng.Vôi răng được hình thành là do các mảng bám phát triển trên bề mặt răng, dù bạn đánh răng và dùng chỉ nha khoa thì một số ngóc ngách vẫn không thể được làm sạch một cách triệt để.Các mảng bám này cùng với canxi có trong nước bọt sẽ đọng lại trên răng, từ đó hình thành “vôi răng”, nếu không loại bỏ kịp thời sẽ càng kích thích mô nha chu, làm cho nướu đỏ, sưng tấy và chảy máu và gây hôi miệng. Do vôi răng tích tụ nhiều nên giữa các răng sẽ xuất hiện các khe hở. Tuy nhiên, do được che phủ hết bằng vôi răng nên nhiều người nghĩ răng của mình không có kẽ hở, sau khi bác sĩ cạo sạch và lấy hết vôi răng thì các kẽ hở sẽ lộ ra.Vì thế bạn nên kiểm tra và cạo vôi răng định kỳ 2 lần trong 1 năm để loại bỏ đi vôi răng tích tụ kịp thời. Nếu lâu ngày không vệ sinh răng miệng sẽ tạo điều kiện cho vôi răng càng bám chắc vào răng. Dẫn đến tiêu xương ổ răng, tụt nướu, lộ chân răng, làm lung lay răng và các vấn đề răng miệng khác. Cạo vôi răng có bị mòn răng không?Có rất nhiều khách hàng lo lắng, không biết là sau khi cạo vôi răng có bị mòn răng không? Theo bác sĩ nha khoa, cạo vôi răng sẽ an toàn nếu được thực hiện bởi bác sĩ có kinh nghiệm và quá trình thực hiện diễn ra đúng kỹ thuật.Làm sạch cao răng là quá trình sử dụng các thiết bị chuyên dụng tác động vào các mảng bám cứng ở trên răng. Từ đó, các mảng bám bị bong ra khỏi bề mặt răng. Vì thế, bạn không cần phải lo lắng bề mặt răng bị tổn thương.Máy cạo vôi răng thường có 2 đầu. Một đầu sẽ là tay cầm của nha sĩ, đầu còn lại có dạng mũi sắc bén và rất nhỏ. Đây chính là bộ phận giúp làm sạch cao răng.Việc cạo vôi răng sẽ không làm răng bị mòn. Làm sạch vôi răng định kỳ kết hợp với việc chăm sóc răng miệng đúng cách ngay tại nhà sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại cho răng miệng. Nhờ đó giúp ngăn chặn được nguy cơ các bệnh lý răng miệng nguy hiểm.Lấy cao răng nhanh chóng và an toàn tại Nha Khoa Quốc Tế KAIYENMặc dù lấy cao răng chỉ là kỹ thuật nha khoa đơn giản, nhưng để quá trình này diễn ra nhanh chóng và an toàn thì bạn cần lựa chọn một địa chỉ nha khoa uy tín. Tại Nha khoa Quốc tế KAIYEN, dịch vụ làm sạch vôi răng đều được thực hiện bởi y, bác sĩ có nhiều kinh nghiệm và được đào tạo bài bản. Tất cả các dụng cụ đều được khử khuẩn bằng hệ thống vô trùng chuẩn Châu Âu. Nhờ đó tránh được các nguy cơ nhiễm trùng, lây nhiễm chéo.Đến với Nha khoa Quốc tế KAIYEN, bạn sẽ được áp dụng công nghệ lấy cao răng hiện đại. Các mảng bám ở mọi vị trí trên răng sẽ được loại bỏ triệt để mà không hề gây ra cảm giác khó chịu hay đau nhức. Ngoài ra, đội ngũ chuyên viên tại KAIYEN nhiệt tình và tận tâm.Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc “cạo vôi răng có bị mòn răng không?”. Hy vọng bài viết này mang đến nhiều thông tin hữu ích cho bạn. Nếu bạn cần đặt lịch dịch vụ lấy cao răng, liên hệ ngay với Nha khoa Quốc tế KAIYEN thông qua thông liên hệ dưới đây.THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYENFacebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinicWebsite: https://nhakhoakaiyen.com/Hotline: 0818163366Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Xem thêm
Kiến bu bàn chải đánh răng - Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả

Kiến bu bàn chải đánh răng - Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả

Kiến bu bàn chải đánh răng không phải là tình trạng hiếm gặp. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Nên xử lý như thế nào cho hiệu quả?Nguyên nhân gây ra tình trạng kiến bu bàn chải đánh răngKiến bu bàn chải đánh răng là hiện tượng khá phổ biến. Khi gặp phải tình trạng này, chúng ta đều cảm thấy khá phiền toái và khó chịu. Để khắc phục triệt để, bạn cần phải tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.Thực tế, trong thành phần của kem đánh răng có chứa đường. Cho nên, bạn có thể cảm nhận được vị ngọt của sản phẩm trong lúc đánh răng. Vị ngọt của kem đánh răng không phải là loại đường mà cơ thể có thể đồng hóa được.Vị ngọt trong kem đánh răng được tạo từ Glycerin và Saccharin. Trong đó, Saccharin là loại đường hóa học có độ ngọt gấp 500 lần so với đường bình thường. Dù được đưa vào sản phẩm với lượng cực ít, nhưng kem đánh răng vẫn thu hút kiến. Thêm vào đó, 2 loại đường này là chất tạo ngọt, không phải là chất dinh dưỡng. Đó cũng là một lý do vì sao bạn không nên nuốt kem đánh răng. Sau khi đánh răng, nếu không vệ sinh kỹ, kem đánh răng vẫn có thể tồn đọng ở trên bàn chải. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng kiến bu bàn chải đánh răng.Cách xử lý khi bàn chải đánh răng bị kiến buSử dụng bàn chải đánh răng hàng ngày giúp răng bạn luôn sạch và khỏe hơn. Tuy nhiên việc bạn thấy kiến bu bàn chải của mình khiến bạn khó chịu. Vậy để bàn chải đánh răng luôn sạch thì bạn cần thực hiện như sau:Sau khi đánh răng hãy rửa bàn chải thật kỹ để trôi đi cặn bã của kem đánh răng.Luôn đảm bảo rằng nhà vệ sinh luôn sạch, và bàn chải đánh răng của bạn tránh xa khu vực nhà vệ sinh vì đây là nơi có chứa nhiều vi khuẩn nhất.Luôn để bàn chải khô ráo và tránh ẩm ướt vì khi ẩm ướt vi khuẩn rất dễ sinh sôi nhất.Nên đựng bàn chải để nước không bị đọng và hạn tiếp xúc với các bề mặt bụi bẩn.Nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng.Cách lựa chọn bàn chải đánh răng phù hợpKhi đi mua bàn chải đánh răng nhiều bạn sẽ chọn "đại" bàn chải để đánh. Tuy nhiên việc đánh răng hàng ngày là một thói quen tốt cho răng miệng. Dưới đây là một số cách lựa chọn bàn chải đánh răng:Lựa chọn sợi lông bàn chảiĐánh răng là việc loại bỏ các mảnh bám ở trên răng cho nên bạn cần một chiếc bàn chải lông mềm. Không nên chọn bàn chải lông cứng vì không thể loại bỏ hết được những mảng bám mà nó còn dễ gây tổn thương, làm mòn men răng khiến cho răng ê buốt, đau nhức nướu.Chọn kích thước bàn chảiNên chọn kích thước đầu bàn chải đánh răng dựa trên cỡ miệng của bạn. Hoặc nếu không bạn hãy chọn bàn chải bằng cách khi đánh răng bạn cảm thấy thoải mái đánh trong khoang miệng và bàn chải có thể tiếp cận được các ngóc ngách của răng.Kích thước bàn chảiNgười sử dụng bàn chải cần cầm bàn chải vừa với tay mình để có thể làm sạch bề mặt răng hàm. Đặc biệt khi bạn cảm thấy bàn chải có vấn đề thì hãy chọn bàn chải có kích thước phù hợp hơn và một bàn chải tốt là khi đầu bàn chải dài không quá 2cm.Chọn bàn chải phù hợp với mỗi ngườiMỗi người có một kiểu răng khác nhau. Hoặc có thể bạn đang niềng răng, răng khấp khiểng. Cho nên hãy lựa chọn những bàn chải đánh răng chuyên cho răng của bạn. Ngoài ra bạn có thể lựa chọn bàn chải thường hoặc bàn chải điện.Thời gian sử dụng bàn chảiCác bác sĩ nha khoa khuyên nên thay bàn chải 3 tháng/lần vì lông bàn chải có thể bị mòn. Bạn không cần phải thay thường xuyên vì thay nhiều thực sự không cần thiết. Thay đủ thời gian sẽ giúp bạn đảm bảo việc vệ sinh cho răng miệng chắc khỏe hơn.Hy vọng rằng bài viết này của Nha Khoa Quốc Tế KAIYEN đã cung cấp thông tin hữu ích trong việc tìm ra nguyên nhân và cách xử lý khi kiến bu bàn chải đánh răng của bạn. Hãy theo dõi các bài viết khác để biết thêm nhiều thông tin các bạn nhé.THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYENFacebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinicWebsite: https://nhakhoakaiyen.com/Hotline: 0818163366Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Xem thêm