Fluor là gì? Tác dụng của fluor đối với sức khỏe răng miệng
Fluor là thành phần được nói đến nhiều trong các loại kem đánh răng giúp ngăn ngừa và phòng chóng sâu răng hiệu quả. Vậy Fluor là gì và chúng thật sự có tác dụng phòng ngừa sâu răng như lời quảng cáo không? Cùng Nha Khoa Quốc Tế KAIYEN tham khảo chi tiết hơn trong bài viết sau đây nhé!
Fluor là gì?
Fluor là vi chất dinh dưỡng có vai trò giúp phát triển răng, tạo ngà răng và men răng, hỗ trợ quá trình canxi hóa răng. Trong cơ thể mỗi người sẽ có khoảng 2g thành phần fluor, thường tập trung ở xương và răng và số ít khác nằm ở gân, dây chằng, mạch máu. Fluor là nguyên tố hóa học không mùi, không vị có trong nước và trong rau xanh, ngũ cốc, đậu,... Fluor tồn tại khi kết hợp với các chất khác như Calci, Phosphate trong tự nhiên hoặc ở trạng thái hòa tan trong nước.
Lợi ích của Fluor với cơ thể
Fluor xuất hiện nhiều trong đời sống hằng ngày ở tự nhiên hay cả trong thực phẩm, nước súc miệng, kem đánh răng… Theo các chuyên gia, fluor này có nhiều tác dụng cho cơ thể, đặc biệt là răng và xương.
Phát triển răng
Fluor có vai trò quan trọng cho sự quá trình phát triển răng, tạo ra ngà răng và men răng. Quá trình tích Fluor ở răng xảy ra từ lúc nhỏ, trong thời kỳ bắt đầu hình thành răng và phát triển răng vĩnh viễn sau này.
Khi đó, Fluor sẽ kết hợp với canxi để kiến tạo men răng trong giai đoạn hình thành. Khi đã hình thành men răng, chúng tiếp tục tham gia vào việc tái khoáng men răng giúp răng trở nên cứng chắc hơn. Đồng thời, tái khoáng men răng còn làm ức chế các hoạt động của vi khuẩn tấn công men răng, giúp hạn chế tình trạng sâu răng một cách tốt hơn.
Hình thành xương
Đối với cơ thể, Fluor là thành phần cấu tạo thành mô xương. Khi xương bị tổn thương, chúng có nhiệm vụ kích thích và tổng hợp collagen ở giai đoạn đầu để khôi phục vị trí xương gãy. Ngoài ra, Fluor góp vai trò quan trọng trong trong quá trình chống lão hóa xương. Hợp chất Natri Florua sẽ kích thích nguyên bào xương, từ đó giúp tăng cường khả năng tạo xương.
Chuyển hóa canxi, photpho
Theo các nghiên cứu, Fluor có ảnh hưởng tới một số bộ phận và hệ thống bên trong cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu Fluor, nguy cơ men răng yếu và sâu răng sẽ rất cao. Còn nếu thừa thì sẽ làm rối loạn chuyển hóa photpho – canxi, gây tình trạng xốp xương. Vì vậy, việc cân bằng dưỡng chất này sẽ giúp quá trình chuyển hóa canxi và photpho thuận lợi hơn.
Tại sao Fluor giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả?
Fluor là thành phần quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa sâu răng, đồng thời tái khoáng men răng giúp cho răng chắc khỏe hơn.
Tái khoáng hóa men răng
Nồng độ Fluor có ở lớp ngoài men răng giúp cho men răng chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Trong sinh hoạt, ăn uống, axit từ thức ăn cùng vi khuẩn sẽ làm mòn men răng. Khi men răng bị mòn, răng không còn được bảo vệ nên sâu răng sẽ xuất hiện.
Tuy nhiên, khi sâu răng ở giai đoạn đầu vừa mới xuất hiện thì tái khoáng hóa men răng bằng Fluor sẽ giúp ngăn chặn hình thành các lỗ sâu trên bề mặt răng.
Tăng cường độ cứng của men răng
Canxi trong men răng khi kết hợp với Fluor sẽ tạo thành một hợp chất giúp răng cứng hơn. Từ đó giúp hỗ trợ răng kháng lại các tác động của vi khuẩn và axit tốt hơn.
Ức chế vi khuẩn gây sâu răng
Fluor có đặc tính kháng khuẩn nên có khả năng gây ra ức chế hoạt động của vi khuẩn Streptococcus mutans – một loại vi khuẩn gây ra sâu răng. Khi Streptococcus mutans không thể sản xuất axit thì quá trình phá hủy men răng sẽ trở nên chậm lại.
Một số lưu ý khi cơ thể thiếu hoặc thừa Fluor
Thành phần fluor có trong cơ thể sẽ có mức giới hạn nhất định đối với hoạt động sinh học, do đó việc thừa hay thiếu fluor đều sẽ mang đến vấn đề xấu cho sức khỏe răng miệng và cơ thể.
Tình trạng thiếu Fluor
Tình trạng thiếu fluor được xác định trong nước lượng Flour dưới 0,5mg/l, nó gây ra sâu răng và loãng xương. Ở mỗi chiếc răng sâu, lượng fluor thấp hơn nhiều so với răng bình thường, do đó độ cứng cũng không cao. Khi chịu tác động từ môi trường axit trong miệng, răng thiếu fluor sẽ dễ bị ăn mòn nhiều hơn.
Ở trẻ em, fluor có vai trò giúp ngăn ngừa sâu răng 20 đến 40% nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn sâu răng. Do ảnh hưởng từ những yếu tố như các loại đường và vấn đề vệ sinh răng miệng. Nhưng không vì thế mà phủ nhận được vai trò của fluor trong việc bảo vệ răng cũng như tránh khỏi các tác hại của vi khuẩn và bệnh sâu răng.
Tình trạng thừa Fluor
Tình trạng thừa hay còn gọi là ngộ độc fluor sẽ làm hủy hoại men răng. Khi đó, biểu hiện trên bề mặt của răng là xuất hiện các đốm trắng, vàng với kích thước to dần, từ xám chuyển sang vàng. Trên men răng cũng xuất hiện các rãnh bị ăn mòn, răng sẽ dễ bị vỡ hơn. Bệnh này gây ra tổn thương ở răng vĩnh viễn. Việc nhiễm fluor không chỉ làm biến đổi răng mà còn gây rối loạn chuyển hóa photpho - canxi khiến xương dễ bị biến dạng, dễ gãy hơn.
Hướng dẫn cách dùng Fluor để vệ sinh răng miệng
Fluor mang lại nhiều tác dụng đối với răng miệng, nhưng nếu không biết cách sử dụng để vệ sinh răng miệng thì rất dễ đi ngược lại với mong đợi. Do đó, khi dùng kem đánh răng và nước súc miệng chứa Fluor để phòng ngừa những bệnh lý sâu răng hay viêm nướu, bạn cần phải tuân thủ các bước sau đây:
- Bước 1: Cho một lượng vừa đủ kem đánh răng có chứa Fluor và đánh răng. Khi đánh răng, hãy đưa bàn chải đánh theo chiều dọc lên xuống và thao tác nhẹ nhàng trong khoảng từ 1 đến 2 phút để hạn chế làm tổn thương nướu hay mòn men răng.
- Bước 2: Sau khi vệ sinh răng bằng bàn chải, hãy dùng 1 đoạn chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng bám thức ăn còn sót lại tại kẽ răng, nơi mà bàn chải chưa làm sạch được.
- Bước 3: Sau khi đã vệ sinh răng miệng sạch, bạn nên dùng thêm nước súc miệng để làm sạch khoang miệng và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về đường hô hấp như viêm họng, ho, rát họng…
Răng cứng chắc, không bị sâu răng và giữ được màu men trắng sáng chính là nhờ fluor có trong răng và xương răng. Sử dụng fluor với liều lượng vừa phải sẽ hạn chế được nguy cơ ngộ độc fluor. Giữ thói quen đánh răng 2 lần/ngày cũng với kem đánh răng có fluor sẽ giúp cho răng bạn được khỏe mạnh và sáng bóng hơn.
THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN
- Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinic
- Website: https://kaiyennhakhoa.com/
- Hotline: 0813336666
- Địa chỉ: 99 Trần Não, phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Đặt lịch hẹn
![Làm răng giả tháo lắp nguyên hàm có tốt không?](http://file.hstatic.net/200000328353/article/lam-rang-gia-thao-lap-nguyen-ham-gia-bao-nhieu-1_d784a0163b8b4b01afca0fe5a4a03fa1_1024x1024.jpg)
Làm răng giả tháo lắp nguyên hàm có tốt không?
![Răng nanh mọc ngầm là như thế nào? Có nên nhổ không?](http://file.hstatic.net/200000328353/article/nguyen-nhan-rang-nanh-moc-nhanh_0231fa9c554b4810becddbd6aee9a148_1024x1024.jpg)
Răng nanh mọc ngầm là như thế nào? Có nên nhổ không?
![Mất răng toàn hàm: Tác hại và giải pháp phục hình tốt](http://file.hstatic.net/200000328353/article/mat-rang-toan-ham-1_4554eeda734942bba7e6e31fb60d5da9_1024x1024.jpg)
Mất răng toàn hàm: Tác hại và giải pháp phục hình tốt
![Răng giả tạm thời là gì? Trường hợp nào cần gắn răng tạm](http://file.hstatic.net/200000328353/article/rang-gia-tam-thoi-1_2d911797bc01445b98353920819bb4fd_1024x1024.jpg)
Răng giả tạm thời là gì? Trường hợp nào cần gắn răng tạm
![Răng bị móm nhẹ là như thế nào? Phương pháp chữa móm hiệu quả](http://file.hstatic.net/200000328353/article/rang-bi-mom-nhe-1_480cac9c4e864b8fb97e88f738e24730_1024x1024.jpg)