Có nên đánh răng bằng muối mỗi ngày không? Những điều cần lưu ý
Đánh răng bằng muối là cách vệ sinh răng miệng tại nhà đơn giản, dễ dàng và đem lại kết quả khá tốt để có một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe. Vậy có nên đánh răng bằng muối mỗi ngày không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề trên đây.
Có nên đánh răng bằng muối mỗi ngày không?
Muối có chứa hàm lượng muối khoáng và các yếu tố vi lượng có lợi cho răng miệng. Vì vậy nếu sử dụng muối để đánh răng hàng ngày đúng cách sẽ mang lại các lợi ích sau:
- Giảm sưng, chống viêm, lành thương: Vì muối có tính sát khuẩn khá cao và thúc đẩy quá trình lành thương nhanh chóng, nhờ công dụng tiêu diệt vi khuẩn gây ra viêm nhiễm. Do đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ được cải thiện nhanh chóng, giúp giảm các sưng, đau nướu, chảy máu chân răng...
- Loại bỏ các mảng bám cứng đầu trên răng: Muối có khả năng đánh bật những mảng bám trên răng, ngăn ngừa hình thành các mảng bám hiệu quả, làm cho các mảng thức ăn không thể tích tụ lại ở các vị trí như kẽ răng, chân răng.
- Làm trắng răng: Muối có tính chất mài mòn nhẹ, nên có thể loại bỏ các vết ố vàng và xỉn màu trên răng. Nhờ đó làm răng trở nên sáng hơn.
- Ngăn ngừa sâu răng: Các thành phần trong muối có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho răng. Nhờ vậy giúp hạn chế tình trạng sâu răng hay gặp phải.
- Giữ hơi thở thơm mát: Do có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ thức ăn thừa và vôi răng, nên việc đánh răng với muối giúp miệng không có mùi hôi.
Bằng cách dùng muối để đánh răng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, cách làm này cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới hiệu quả. Đặc biệt, trong quá trình áp dụng phải hết sức lưu ý để không gây ra hư hại cho răng, gây ra nhiều vấn đề cho răng miệng.
Một số tác hại khi dùng muối sai cách như sau:
- Làm hỏng lớp men răng nếu như răng đang trong tình trạng men răng yếu, hỏng men răng do các bệnh lý răng miệng, sử dụng thuốc kháng sinh lâu ngày, ...
- Làm cho miệng của vết thương sau khi nhổ răng hoặc trồng răng thêm trầm trọng hơn và kéo dài thời gian liền vết thương. Thậm chí nếu dùng với lượng muối khá nhiều trong một thời gian dài có thể khiến cho miệng của vết thương bị loét rộng ra hơn. Vì vậy, bác sĩ thường khuyến cáo cho bệnh nhân sau khi trồng hoặc nhổ răng không nên súc miệng hoặc đánh răng bằng nước muối trong khoảng từ 2 đến 3 ngày.
- Muối có tính kiềm mạnh nên khi sử thay kem đánh răng không đúng cách sẽ khiến cho răng rất dễ bị mòn lớp men, dẫn đến hỏng răng.
- Trường hợp dùng muối để đánh răng nhưng không đúng cách và trong thời gian dài có thể làm cho răng thêmxỉn màu, ố vàng, hoặc yếu đi do men răng đang bị bào mòn dần dần.
Một số cách đánh răng hiệu quả bằng muối
Để tận dụng tối đa tác dụng của muối khi đánh răng, bạn có thể áp dụng một các phương pháp sau đây:
Đánh răng trực tiếp với muối
Hòa tan ít muối trong nước, sau đó cho lên bàn chải và đánh răng nhẹ nhàng khoảng 2 phút. Sau đó, bạn súc miệng lại cùng với nước sạch. Bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 1 đến 2 lần mỗi tuần để tránh gây hại men răng. Hãy chú ý đánh răng nhẹ nhàng và chậm rãi để tránh gây hại men răng.
Đánh răng với nước muối
Pha một lượng muối phù hợp vào trong nước ấm để hòa tan. Sau đó, ngậm nước muối và chải răng như bình thường. Lặp lại việc này khoảng 3 lần và nhổ nước muối ra ngoài. Sau cùng, súc miệng lại cùng với nước sạch.
Kết hợp muối và kem đánh răng
Kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng và loại bỏ các tạp chất ở trên răng. Bạn có thể kết hợp cùng với muối để có hiệu quả tốt hơn. Cho một ít kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải và rắc ít muối lên. Sau đó, đánh răng như bình thường trong khoảng 2 lần mỗi ngày trong 2 tuần để đạt hiệu quả.
Một số lưu ý khi đánh răng bằng muối
Để làm trắng răng và giữ cho hàm răng khỏe mạnh, việc sử dụng muối là phương pháp tiết kiệm và đơn giản. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn và tránh gây hại cho răng, cần tuân thủ những quy tắc sau:
- Trước khi đánh răng với muối, hãy sử dụng loại muối mịn để tránh làm tổn thương đến men răng và nướu.
- Không nên pha trộn muối với các chất lạ để đảm bảo an toàn cho răng miệng.
- Nếu bạn đang gặp phải tình trạng viêm nhiễm hoặc chảy máu nướu, nên dùng nước muối sinh lý để súc miệng thay vì đánh răng bằng muối.
- Đánh răng bằng muối không nên quá thường xuyên, chỉ nên sử dụng lượng nhỏ để tránh làm mài mòn men răng và khô miệng.
- Không nên thay thế kem đánh răng bằng muối mà chỉ nên sử dụng không quá 2 lần/tuần.
- Nên sử dụng bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương đến răng và nướu.
Trên đây là thông tin về việc có nên đánh răng bằng muối mỗi ngày không?. Tuy nhiên, như đã đề cập, việc này có những lợi ích và cũng có hạn chế. Vì thế, nếu bạn muốn thử phương pháp này, hãy tìm hiểu thật kỹ và tham khảo ý kiến của bác sĩ để đưa ra quyết định đúng đắn và bảo vệ sức khỏe răng miệng.
THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN
- Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinic
- Website: https://nhakhoakaiyen.com/
- Hotline: 0818163366
- Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh