Uống trà có bị vàng răng không? Cách khắc phục hiệu quả
Trà là một loại đồ uống được nhiều người ưa thích. Trà có rất nhiều hương vị đáp ứng nhiều khẩu vị khác nhau. Tuy nhiên nhiều người e ngại việc uống trà có bị vàng răng không?. Làm sao giữ thói quen uống trà mà vẫn đảm bảo răng không đổi màu?.
Lợi ích của việc uống trà
Uống trà không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Giúp giảm cân: Các chất chống oxy hóa có trong trà giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo và giúp giảm cân.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Trà chứa chất chống oxy hóa và kháng viêm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Uống trà có thể làm giảm nguy cơ mắc tim mạch và làm giảm lượng đường trong máu.
- Cải thiện tình trạng tiêu hóa: Các loại trà có chứa polyphenol và chất chống viêm giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm viêm đại tràng.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Trà xanh có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
- Tăng cường tập trung và giảm căng thẳng: Trà có chứa caffeine và L-theanine giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giảm căng thẳng.
Uống trà có bị vàng răng không?
Trong trà chứa chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Vì thế, nhiều người ưa thích và có thói quen dùng thức uống này hằng ngày. Tuy nhiên, uống trà có bị vàng răng không vẫn là thắc mắc khiến nhiều người e ngại khi uống trà. Có thể thấy, răng bị ngả màu là tình trạng khá phổ biến ở những ai có thói quen uống trà.
Đặc biệt, tình trạng răng ố vàng và đổi màu thường xuất hiện nhiều ở người trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi có thói quen uống nhiều trà mỗi ngày. Bởi vì sức khỏe răng miệng ở độ tuổi này đã bước vào giai đoạn lão hóa nên màu sắc của răng dễ bị nhiễm màu trà.
Ngoài ra, nhiều khảo sát thực tế đã chỉ ra rằng tần suất dùng trà và độ đậm của trà ảnh hưởng đến màu sắc răng. Những người uống trà ít, loãng và vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ ít bị vàng răng hơn so với người sử dụng trà đậm đặc nhiều và thường xuyên.
Tại sao uống trà lại gây vàng răng?
Uống trà có thể gây vàng răng do trong trà chứa một số hợp chất gây ảnh hưởng đến màu sắc của răng. Chất tanin và flavonoid là hai trong số các hợp chất này. Chất tanin có trong trà có khả năng kết dính vào men răng, tạo ra một lớp vôi mỏng ở trên bề mặt của răng. Flavonoid cũng tăng cường quá trình oxy hóa trong mô răng, làm cho răng dễ bị ảnh hưởng bởi các chất gây ố vàng.
Ngoài ra, trà cũng có chứa axit, đặc biệt là axit tannic làm giảm độ pH trong miệng, gây ra ăn mòn trên men răng, khiến răng dễ bị vàng hơn.
Cách hạn chế tình trạng vàng răng khi uống trà
Trà là đồ uống ngon và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống trà gây ra vàng răng khiến nhiều người e ngại. Bạn có thể áp dụng những phương pháp sau để hạn chế tác động của trà đến màu sắc răng:
- Chọn các loại trà trong thành phần có ít tanin và flavonoid (trà xanh, trà oolong,…).
- Làm sạch miệng và loại bỏ các cặn bám trên men răng sau khi uống trà bằng nước lọc.
- Dùng ống hút uống trà để hạn chế răng tiếp xúc trực tiếp với trà.
- Pha loãng trà để hạn chế các tác nhân gây ra vàng răng.
- Không ngậm trà trong miệng quá lâu, hãy uống ngay để hạn chế thời gian tiếp xúc giữa răng và trà.
- Chọn kem đánh răng có chứa fluor để phòng sâu răng và giữ cho men răng khỏe mạnh.
- Đánh răng ít nhất hai lần/ngày, kết hợp dùng nước súc miệng, chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
Có không ít phương pháp giúp bạn duy trì thói quen uống trà mà không phải lo lắng uống trà có bị vàng răng không. Trong đó, quan trọng vẫn là việc chăm sóc răng miệng đúng cách. Nếu tình trạng ố vàng đã chuyển sang nặng và khó khắc phục, bạn có thể nhờ đến phương pháp nha khoa phù hợp.
Uống trà bị vàng răng phải làm sao?
Khi đang gặp tình trạng răng ố vàng, xỉn màu do uống trà nhiều, bạn có thể đến nha khoa uy tín để được tư vấn thực hiện các phương pháp làm trắng răng. Tùy từng tình trạng cụ thể, bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp khắc phục phù hợp. Đó có thể là làm trắng răng tại nhà, làm trắng cùng công nghệ Beyond Polus hoặc dán sứ thẩm mỹ,…
Với công nghệ Beyond Polus, răng sẽ cải thiện màu sắc, công nghệ giúp phá vỡ các liên kết hóa học trên răng, loại bỏ ố vàng hiệu quả. Không chỉ nhanh chóng, an toàn, phương pháp này còn giúp duy trì màu răng từ 3 đến 5 năm.
Nếu như tình trạng răng ố vàng đã chuyển nặng, cấu trúc của răng đã bị ảnh hưởng thì thẩm mỹ răng sứ là giải pháp tốt hiện nay. Với màu răng sứ trắng sáng tự nhiên, bạn đã có thể tự tin với hàm răng trắng sáng.
Qua đây với thắc mắc uống trà có bị vàng răng không? đã được giải đáp chi tiết ở bài trên, việc uống trà có thể làm vàng răng nếu bạn sử dụng không đúng cách.
THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN
- Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinic
- Website: https://nhakhoakaiyen.com/
- Hotline: 0818163366
- Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh