Bật mí các cách làm sạch mảng bám trên răng siêu hiệu quả
Răng có nhiều mảng bám, răng bị ngả màu là một trong những nguyên nhân gây mất tự tin trong giao tiếp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Không chỉ vậy, mảng bám trên răng còn có thể gây ra các bệnh lý về răng miệng. Vậy làm thế nào để làm sạch mảng bám trên răng, giữ cho răng miệng được sạch sẽ, khỏe mạnh? Hãy cùng Nha khoa Kaiyen khám phá ngay những cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả ngay dưới đây nhé!
Làm thế nào để làm sạch được các mảng bám ố vàng trên răng?
Mảng bám răng là gì?
Các mảng bám trên răng hình thành do những vết bẩn bám trên răng không được vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Các mảng bám còn sót lại thường bám ở khu vực khó vệ sinh là giữa chân răng và nướu. Mảng bám răng càng lâu sẽ càng tích tụ nhiều và khó làm sạch hơn. Đây cũng là nơi tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn trong răng miệng phát triển mạnh.
Nguyên nhân hình thành mảng bám răng
Các mảng bám ố vàng trên răng được tích tụ và hình thành do nhiều nguyên nhân. Cụ thể:
- Do cách vệ sinh răng miệng không đúng cách: Thực tế các mảng bám thức ăn không dễ dàng loại bỏ hoàn toàn như chúng ta nghĩ. Các mảng bám có thể ẩn nấp dưới nướu, trong kẽ răng khiến mắt thường khó quan sát. Vậy nên việc chải răng thông thường không thể đạt hiệu quả làm sạch mảng bám trên răng tối đa. Lâu ngày lượng tích tụ ngày càng nhiều lên và khó loại bỏ các mảng bám trên răng hơn.
- Do chế độ ăn thiếu lành mạnh: Khi cuộc sống ngày càng bận rộn, sự tiện lợi và bắt mắt của các loại đồ ăn nhanh ngày càng thu hút khiến không ít người lạm dụng. Các loại thức ăn nhanh, đặc biệt là những loại nước ngọt, nước có gas kèm theo là nguyên nhân khiến răng dễ tổn thương, dễ bị ố vàng và gây ra nhiều mảng bám hơn.
Mảng bám trên răng gây mất thẩm mỹ và tăng nguy cơ gây bệnh lý răng miệng
- Do thói quen sinh hoạt không tốt: Ngậm khi ăn, ăn uống trước khi đi ngủ, hút thuốc lá,… là nguyên nhân khiến răng bị nhiều mảng bám. Đây cũng là những thói quen xấu dễ gây ra các bệnh lý như: Viêm nha chu, hôi miệng,…
Các cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả nhất
Thực tế, các phương pháp loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng tại nhà có thể đạt được hiệu quả tốt nếu áp dụng thường xuyên. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao vẫn nên kết hợp các cách làm sạch mảng bám trên răng tại nhà và tại nha khoa. Dưới đây là những cách đánh bay mảng bám trên răng đơn giản, hiệu quả bạn có thể tham khảo:
1. Chải răng đúng cách
Vệ sinh răng miệng hàng ngày bằng bàn chải đánh răng là biện pháp hiệu quả hàng đầu giúp ngăn ngừa mảng bám trên răng. Theo các chuyên gia khuyến cáo, nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày sau bữa sáng và tối. Thời gian chải răng mỗi lần trong khoảng 3 phút và nên đánh răng sau bữa ăn 30 phút để tránh làm tổn thương răng và có thể loại bỏ các mảng bám trên răng tốt hơn.
Bạn nên lưu ý chọn bàn chải lông mềm, có thể kế dễ vệ sinh vào nhiều vị trí răng miệng. Chiều chải răng đúng là dọc từ trên xuống, từ trong khoang miệng ra ngoài.
2. Dùng kem đánh răng chứa fluoride
Dùng kem đánh răng có chứa fluoride là cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả
Để ý đến bảng thành phần các loại kem đánh răng nổi tiếng bạn có thể thấy một thành phần giống nhau là fluoride. Fluoride có tác dụng hỗ trợ chữa lạnh và tái tạo răng bị sâu. Đồng thời giúp tăng cường men răng, làm giảm nguy cơ sâu răng.
Chính vì vậy, sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride trong thời gian dài là cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả và an toàn. Để phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh, ít đồ ngọt, ít đồ có gas, thực phẩm có nhiều axit.
3. Cách làm sạch mảng bám bằng Baking Soda
Baking Soda hay còn gọi là bột nở được ứng dụng rất nhiều trong đời sống. Baking Soda có tính ăn mòn nhẹ, có thể loại bỏ các mảng bám hay cao răng đen tích tụ trên bề mặt của men răng. Để làm sạch mảng bám chân răng bị đen, ố vàng trên răng bằng bột nở, bạn có thể thực hiện như sau:
- Bước 1: Trộn một thìa baking Soda với một nhúm muối.
- Bước 2: Sử dụng bàn chải nhúng vào hỗn hợp và chải nhẹ nhàng lên răng.
- Bước 3: Súc miệng thật kỹ với nước sạch.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thường xuyên làm sạch răng bằng Baking Soda.
Xem thêm:
4. Đánh bay mảng bám trên răng bằng vỏ cam
Vỏ cam nhỏ mà có võ, giúp đánh bay các mảng bám trên răng
Vỏ cam cũng là bộ phận được ứng dụng hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp. Trong vỏ cam có chứa các tinh chất có tác dụng giúp chống lại các vi sinh vật gây tích tụ cao răng. Vậy nên, bạn có thể sử dụng vỏ cam để làm sạch mảng bám trên răng đơn giản tại nhà. Cách thực hiện gồm các bước như sau:
- Bước 1: Nghiền vỏ cam ra và thoa lên những vùng răng bị ố vàng.
- Bước 2: Giữ nguyên hỗn hợp trong khoảng thời gian 5 – 7 phút.
- Bước 3: Súc miệng lại bằng nước sạch.
Kiên trì áp dụng mẹo này không chỉ giúp bạn ngăn ngừa được mảng bám mà còn thấy răng trở nên trắng sáng hơn nhiều.
5. Làm sạch mảng bám trên răng bằng chanh
Chanh là thực phẩm quen thuộc giàu vitamin C và có tính axit. Đây là loại quả được đánh giá cao trong việc loại bỏ các mảng bám trên răng. Cách làm sạch mảng bám trên răng bằng chanh đơn giản tại nhà, bạn có thể thực hiện theo một trong hai cách dưới đây:
- Cách 1: Chải răng với hỗn hợp muối và nước cốt chanh.
- Cách 2: Sử dụng bột được nghiền từ vỏ chanh phơi khô để đánh răng.
6. Làm sạch mảng bám trên răng tại nha khoa
Khác với các phương pháp làm sạch mảng bám trên răng tại nhà cần thực hiện trong thời gian dài, phương pháp làm sạch mảng bám trên răng tại nha khoa sẽ mang đến hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Dưới sự hỗ trợ của các thiết bị chuyên khoa, các mảng bám cứng chắc trên răng cũng sẽ được loại bỏ. Các mảng bám nằm sâu dưới nướu hay trong kẽ răng cũng sẽ được đánh bay.
Xem thêm: Lấy cao răng có trắng răng không?
Nha khoa Quốc tế Kaiyen ứng dụng công nghệ hiện đại trong lấy cao răng
Nha khoa Quốc tế Kaiyen hiện đang áp dụng công nghệ lấy cao răng siêu âm Nhật Bản. Với máy móc công nghệ hiện đại, quá trình làm sạch các mảng bám trên răng được diễn ra đơn giản, nhanh chóng, không gây đau nhức hay ê buốt răng. Đồng thời giảm thiểu được khả năng tác động đến nướu, men răng, hạn chế tình trạng chảy máu chân răng.
Trên đây là một số cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay. Cái răng cái tóc là góc con người, vậy nên hãy chủ động bảo vệ và chăm sóc răng miệng tốt nhất có thể bạn nhé!
NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN
- Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinic
- Hotline: 0813336666
- Địa chỉ: 99 Trần Não, phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh